Статьи

Почему компания FOHOW феникс советует заниматься йогой

Почему компания FOHOW феникс советует заниматься  йогой
Компания Fohow  советует своим партнёрам заниматься йогой для поддержания  своего здоровья .Ведь ваше здоровье это не только  лечебное клеточное питание от компании Fohow ,но и также ваше поведение и психология,более подробно вы можете посмотреть здесь Что такое Янь-шен 

Чтобы правильно выполнить асану, нужно знать какие мышцы  в ней участвуют. Знание мышц дадут нам много преимуществ:
мы научимся правильно управлять телом в асане
мы узнаем, какие части  тела делаем сильнее
мы сможем  контролировать любые повседневные движения (начнем замечать, когда мы держим неровным позвоночный столб,    зажимаем плечи, небрежны в   ходьбе и будем точно знать, как это исправить).
Поэтому сегодня перед выполнением своей первой асаны,  вы  сначала узнаете  ее основные  мышцы, а так же  ее значение для современного стиля  человека.
Оказывается, мы не видим главное отличие в занятиях опытного практика от новичка. Отличие   не только  в сложности и технически правильном  исполнении асан, но и в отличие  мыслей опытного йога от начинающего.

Кстати, техника  исполнения не всегда  имеет существенные отличия, а вот МЫСЛИ — всегда ! Психология Fohow
Если опытный йог выполняет практику, то все его мысли только об  асане, исполняемой в данный момент.
В его мыслях нет воспоминаний, переживаний, волнений.
Йоги всегда находятся в настоящем моменте.
Вот какие  мысли нужны  начинающим  йогам:
мысли о работающих мышцах в асане, чтобы правильно выстроить  каждую часть тела
мысли о дыхании.  Это помогает  осознанно обрести ровное глубокое  дыхание
внимательное сохранение позитивного мышления  в моменты мышечной боли и усталости
отсутствие мыслей, только наблюдение за своим телом и эмоциями.
А от всех остальных мыслей во время занятий йоги вы, наконец, можете отдохнуть.
Попробуйте! Если вы читаете, просто читайте, если  вы принимаете душ,  будьте всеми мыслями в душ, а не на работе (наблюдайте за ощущениями, а не думайте о предстоящих делах, вы и так знаете, что вам нужно сделать).

Одна из главных задач йоги для начинающих, научить своих новых учеников всегда сохранять спокойное позитивное  мышление и осознанно избавляться от негатива в своем сознании.
Разобрались! Во время асаны  будьте внимательны к своим мышцам и особенно внимательны к мыслям.
Обязательно после занятий йогои примите смузи  ABC FOHOW  для похудения и вы почувствуйте лёгкость во всём теле и чувство голода которое вы можете испытать после занятия  c  мастерами йоги от компании  fohow  быстро пройдёт.
Запомните Ваше здоровье полностью зависит от Вас .Принимайте лексиры Феникс FOHOW,пейте мозговые капсулы линжи, императорский чай Лювей и занимайтесь йогой, бегайте по утрам и Вы действительно гарантированно будете всегда в хорошем и позитивном настроении.